Celulite como o próprio nome sugere, é uma inflamação da célula. A celulite ocorre ao nível das células do tecido subcutâneo, onde a micro circulação dos capilares (pequenos e finos vasos) no tecido adiposo se encontra deficiente.
A celulite está relacionada a aspectos da anatomia do corpo feminino que também é influenciada por fatores hormonais. Nas mulheres, a gordura abaixo da pele de áreas como nádegas e alto das coxas é mais pronunciada e compartimentada de uma maneira diferente do que nos homens. As mulheres acumulam gordura justamente nessas regiões, favorecendo o aparecimento da celulite.
Nessas áreas afectadas pela celulite, existem fibras (traves) que ligam a superfície aos tecidos mais profundos, que repuxam a pele para baixo, causando os "furinhos" ou depressões do relevo da pele que caracterizam o aspecto acolchoado da celulite. Esses "furinhos" ficam ainda mais evidentes quando há aumento do volume dessas áreas, seja por aumento de peso (acúmulo de gordura corporal), ou por retenção de líquidos.
Quem tem?
Além do aumento de peso corporal, há outros factores que podem causar ou agravar a celulite tais como história familiar, falta de exercícios físicos, alimentação inadequada, sedentarismo, pílulas anticoncepcionais, alterações hormonais e metabólicas.O factor genético está definitivamente envolvido, mas isso ainda não está comprovado em estudos clínicos. É comum observar-mos que o corpo de mães, filhas e avós são semelhantes, apresentando muitas vezes um padrão semelhante de celulite.A alimentação inadequada também está relacionada, não só os refrigerantes, mas todos os alimentos calóricos em geral que favorecem o ganho ponderal de peso e a acumulação de gordura localizada.
Quais os estágios da celulite?
A celulite apresenta-se sob a forma de vários estágios, e de acordo com estágio em que se encontra as manifestações cutâneas mostram-se mais exacerbadas. A seguir veremos os quatro estágios em que a celulite evolui.
Estágio I: há uma alteração das células do tecido adiposo, porém a região afectada não apresenta modificação circulatória e nem dos tecidos de sustentação, apenas uma dilatação venosa. Não há sinais visíveis na pele nem dor neste estágio da celulite.
Estágio II: neste estágio a celulite caracteriza-se por uma alteração circulatória por compressão das micro veias e vasos linfáticos. O sangue e a linfa, líquido que banha as células, ficam represados e, consequentemente, ocorre um edema intercelular. Também há, um endurecimento do tecido de sustentação e as irregularidades na pele ficam aparentes, mas ainda não existe dor.
Estágio III: a celulite neste estágio apresenta o aspecto casca de laranja e fica dolorida. A fibrose instala-se e a circulação acaba comprometida. Podem aparecer vasinhos e micro varizes e uma sensação de peso e cansaço nas pernas.
Estágio IV: é a fase considerada mais grave, com as fibras mais duras, formando nódulos, e a circulação prejudicada. A pele apresenta depressões e tem aspecto acolchoado. As pernas ficam pesadas, inchadas e doloridas e a sensação de cansaço é frequente, mesmo sem esforço. Neste caso, os tratamentos são demorados e com melhoria parcial. O problema exige rigorosa avaliação médica e até intervenção cirúrgica com sub incision e lipoescultura, principalmente se houver gordura localizada e depressões no tecido adiposo.
Quais as causas da celulite?
Actualmente, a celulite é considerada uma doença e não uma simples deformação estética. A celulite manifesta-se no tecido conjuntivo localizado em baixo da pele, devido à soma de várias alterações que são accionadas por diversos factores, como herança genética, sedentarismo, problemas circulatórios, alimentação inadequada, álcool, stress e desequilíbrio hormonal.Estes factores determinam várias modificações, como a compressão dos vasos locais e a projecção do tecido gorduroso, o que origina as conhecidas ondulações.
Quais os tratamentos da celulite?
Drenagem linfática: indicada, seja qual for a intensidade do problema. Trata-se de uma massagem suave, que facilita o escoamento da linfa, melhorando a circulação sanguínea e eliminando as toxinas. Pode ser feita com as mãos ou com a ajuda de aparelhos, mas sempre por um profissional treinado e que conheça a anatomia linfática.
Cosméticos que auxiliam no combate à celulite: Por meio do resgate de substâncias milenares, como a castanha- da- índia, o ginseng, o ginkgo biloba, a centella asiática, e a ajuda da tecnologia, a indústria cosmética lança a cada dia produtos mais eficazes.
Os cosméticos anticelulíticos são complementos fundamentais na guerra contra à celulite.
De acordo com cosmetólogos e esteticistas, os anticelulíticos actuam sobre as disfunções do tecido conjuntivo. As suas formulações devem conter activos para realizar três tarefas básicas: a lipólise, a drenagem e a reestruturação dos tecidos.
1. Na lipólise, os activos estimulam enzimas a reduzir a reserva de gordura. Nesta nova categoria de activos estão a cafeína e a teofilina – extraídas do café, chá, guaraná, cacau e mate – que degradam as gorduras e diminuem o volume corporal.
2. Na drenagem, os activos facilitam a reabsorção dos líquidos intersticiais e eliminam as toxinas. Pode ser induzida pelo uso do remoduline, um descongestionante, que drena os tecidos e estimula a micro circulação e lipossomas biorrubine, com acção desinfectante e anti-edema.
3. Na reestruturação, os activos induzem à reorganização do tecido conjuntivo através da regeneração celular do tecido danificado. Os activos indicados são: a centella asiática, a elastina marinha, as glicoproteínas da soja e os complexos minerais.
Entre os activos mais utilizados contra à celulite estão os silícios orgânicos, oligoelementos, os extractos vegetais, magnésio, cobalto e manganês.
Dicas Gerais
O segredo é prevenir, evitando o sedentarismo, procurando ter uma alimentação saudável e diversificada, procurando evitar frituras e doces em geral, e praticando exercícios físicos regularmente. Os exercícios físicos ajudam a controlar o peso, que é um dos grandes inimigos da celulite. Realizar exercícios físicos aeróbicos (caminhadas, bicicleta, natação, ginástica, etc.) favorece a eliminação de gorduras, mas também são importantes os exercícios que fortaleçam a musculatura das áreas com celulite.
Investe nos chás
Investe nos chás
A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco.
Controla o peso
Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras. Tanto as dietas ricas em gorduras, que contribuem para a obesidade, como os regimes com muitas restrições, aceleram o surgimento de celulites.Hidrata-te em abundânciaToma ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, excepto álcool. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.
Mitos e Verdades
Refrigerante causa celulite?
Os alimentos calóricos, incluindo os refrigerantes e os doces em geral, favorecem o ganho ponderal e a acumulação de gordura localizada, o que pode agravar a celulite. Os refrigerantes devem ser evitados pela grande quantidade de açúcar, mas não por causa do gás contido nessas bebidas. Preferencialmente, os refrigerantes devem ser substituídos por suas versões diet/light, por água, com ou sem gás, ou por sucos naturais.
Beber água evita a celulite?
Primeiramente, o consumo de água é importante para a saúde em geral. Porém, até o momento, nenhum estudo científico demonstrou que o aumento da ingestão de água pode prevenir ou melhorar a celulite.
A celulite pode ser tratada com cirurgia?
A celulite de grau avançado pode ser tratada através de uma técnica minimamente invasiva, a Subcision®.
O Anticoncepcional piora a celulite?
O estrogénio (hormónio feminino) está relacionado à celulite. As principais evidências que apoiam esta questão são: a celulite acomete mais em mulheres do que em homens; o seu início é após a puberdade; ela piora na gestação e durante o uso de anticoncepcionais ou reposição hormonal estrogénica.
O Cigarro causa celulite?
Definitivamente não!! Claro que o cigarro faz mal a saúde e provoca alterações no organismo, mas nenhum estudo científico comprovou que o cigarro é também uma das causas do surgimento ou agravamento da celulite.
E o álcool?
Geralmente, as bebidas alcoólicas são bastante calóricas, favorecendo o ganho de peso corporal, o que pode piorar o aspecto da celulite.
A Celulite tem cura?
A Celulite pode ser tratada, melhorada e controlada através de muitos tratamentos. Para todos os graus de celulite, emagrecimento e controle de peso ajudam bastante. Para as celulites leves, caracterizadas pela casca de laranja, alguns tratamentos com cremes e géis contendo princípios activos podem ser úteis, além de alguns tratamentos por equipamentos.
Chocolate origina celulite?
Todos os alimentos calóricos, que engordam e, principalmente aqueles alimentos que contém gorduras e açúcares, podem causar celulite. O chocolate está nesta lista!
Cremes eliminam a celulite?
Os cremes são coadjuvantes importantes aos outros tratamentos no combate à celulite, pois apresentam na sua composição substâncias que promovem a quebra da gordura, a estimulação do fluxo sanguíneo e a drenagem linfática, além da suavização da superfície da pele, ou o conhecido aspecto de "casca de laranja". Entretanto, eles têm uma capacidade limitada de alterar a estrutura do tecido gorduroso e penetrar até o tecido subcutâneo e, por isso, precisam ser associados a outros tratamentos. (Ex: Drenagem Linfática)
